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Calm

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开发者: Calm.com, Inc.
类别: 健康与健身
安卓版: 5.0+
大小: 39.7 MB
下载: 9
评分:
0 / 0
更新: 31.01.2022
局限性: 适合所有人

好處

  • 选择会话持续时间。
  • 清晰的说明。
  • 可见的进度跟踪。
  • 没有广告。
  • 内置平静的音乐套件。

缺點

  • 很少有内容无需订阅即可使用。
  • 需要注册。
  • 不支持俄语。
  • 保费成本高。

说明

Calm 是一款功能强大的 Android 应用程序,可帮助您冥想并睡个好觉。

应用程序的功能和特点

如果您入睡困难,想学习冥想练习,我们建议您关注Calm app。数以千计的用户已经在他们的设备上安装了该应用程序,他们注意到日常生活中的压力显着减轻,焦虑感最小化,睡眠质量更好。

Calm 是冥想和睡眠世界的指南。该应用程序将帮助您学习呼吸练习和练习,参加带有轻松音乐的大师班。 Calm 已被著名的心理学和心理治疗专家推荐。

该应用程序将证明是初学者和更高级的冥想练习者的绝佳选择。每个人都可以从数百种选择中选择最适合自己的活动。

冥想课程从三分钟到半小时不等。因此,您可以选择会话的最佳持续时间 - 根据您的日程安排。

冥想计划提供以下指导:

  • 减少焦虑;
  • 焦虑和压力管理;
  • 睡眠更深,入睡更快;
  • 开朗仁慈的觉醒;
  • 专注力和专注力的培养;
  • 改掉坏习惯;
  • 增加幸福感;
  • 谢谢你所做的一切;
  • 提高自尊。

当然,这一切都可以归因于幸福日常生活的组成部分。现代人经常被日常琐事和烦恼缠身,这已经不是什么秘密了 - 就像在粘性网络中一样。压力和焦虑状况不断累积,焦虑感不断增加 - 有时是无缘无故的。

通过定期执行《平静》中建议的练习,您可以快速摆脱病态和焦虑的想法,找到——毫不夸张——平静而纯粹的日常快乐。

如果您下载此应用程序,您还可以获得:

  • 每天都有一个独特的节目。该计划专为每天 10 分钟的练习而设计,将帮助您在辛苦的一天之后或开始新的一天之前放松;
  • 睡前听一百多个故事;
  • 面向初学者和更高级用户的 7 天和 21 天计划;
  • 来自各自领域的知名专家的研讨会;
  • 呼吸练习放松身心,释放紧张情绪;
  • 专为改善睡眠和冥想而设计的舒缓音乐;
  • 也可以在冥想练习中使用的自然声音;
  • 跟踪应用程序进度的工具。

顺便说一下,尽管该应用程序具有所有优点,但它是免费提供的。

在这里,您可以以有保证的工作形式下载它并且没有病毒。

如果你还没有决定每天练习冥想,为什么不从今天开始呢?

Calm 的 APKshki.com 下载 9 次数. Calm 以文件方式免费分发 apk.

网站上所有应用和游戏均使用最新签名进行防病毒测试。.

若您发现病毒: [email protected]

若您希望与我们一起主导您的应用或游戏 [email protected].

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版本号

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Calm
添加: 2022-01-22
Calm
添加: 2022-01-22
Calm
添加: 2022-01-22
Calm
添加: 2021-12-16
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