Calmaria

Calmaria是一个帮助你平静下来并集中注意力的应用程序。要做到这一点，你要做一个简单的呼吸练习。

Calmaria程序如何工作

这个程序的使用非常简单。你所要做的就是按下大的圆形按钮，并按照手机屏幕上出现的提示操作。开始时，软件会提示你做一次深呼吸。吸气并按照屏幕右侧的计时器进行操作，或者等待振动。很好。然后，屏住呼吸，同时仍然看着计时器或振动。非常好。现在慢慢呼气。重复多次，只要你喜欢。做这个呼吸练习将帮助你摆脱焦虑、攻击性、担忧，并清除你头脑中不必要的想法。现在你会更容易集中精力做一些重要的事情。

特点。

• 简单而直观的界面。
• 一键式操作。
• 简单但有效的呼吸练习。
• 可选择设计主题。
• 启用或禁用振动。

不幸的是，该程序没有被翻译成俄语。另一方面，里面几乎没有文字。

想找一种快速放松和摆脱焦虑的方法吗？那么在你的智能手机上下载Calmaria安卓版。

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