Dare: Anxiety & Panic Attacks

大冒险--挣脱焦虑是一个独特的应用程序，为患有焦虑症的人提供帮助。它是一本基于严格的科学和多年经验的书，将焦虑和恐惧抛在脑后。

该方案的力量

人们克服了焦虑、恐慌、不安的情绪，并拥有更好的睡眠。这一切的发生都要归功于这样一个美妙的基于科学的训练方案。每一天，用户都可以跟踪他们的病情进展。要做到这一点，应该访问他们的心情日记。

1. 这本书以畅销书《DARE》为基础，人们通过它摆脱了这种不愉快的感觉，克服了长期的焦虑感，把恐慌抛在脑后。
2. 绝对任何情况都可以用它来解决。它可以涉及到对开车、坐飞机、外出吃饭的恐惧，以及对健康状况的担忧。
3. 也可以摆脱侵入性思维，释放对公开演讲的恐惧，或在接受所有指示后去健身房。
4. 看医生、重要旅行或度假前的焦虑会让人平静下来。现在你不必担心会出错，或担心人在长途旅行前会忘记什么。

该应用程序可以在运行Android操作系统的智能手机上免费下载。它可以免费下载。要做到这一点，你必须在浏览器中输入请求，并下载APK格式的安装文件到你的设备。它无需互联网连接即可工作，因此你可以带着你的智能手机，带着免费的音频指南上路。

有音频录音可以帮助你处理各种来源的状况。通过插上耳机，人们可以听录音并摆脱焦虑。用户将重新感到自信，并能完成任何事情以达到目标。

该程序的优点

该应用程序也有免费的建议，人们应该在睡觉前听一听。得益于此，人将不再担心，能够完全平静下来，摆脱失眠。这是一个很好的冥想集合，帮助你进入正确的心境。

该服务包括大约100个免费音频指南。有了它，惊恐发作和焦虑就会毫无困难地被克服，专家访问，消极思维的循环也会被打破。你可以向你的个人日记上传大量的文件，没有任何限制。你也可以在你的个人日记中存储无限数量的录音，并在你喜欢的时候听它们。

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