Fitbit

Fitbit 是一款领先的健康和健身应用程序，提供一系列功能，帮助用户跟踪他们的统计数据并保持动力。不管是单独使用还是与 Fitbit 追踪器或智能手表一起使用，该应用程序都提供了全面的信息和灵感，帮助您达到健身目标。

功能

• 访问创新的智能手表应用程序和在线表盘
• 与所有 Fitbit 追踪器、智能手表、秤和其他 Fitbit 产品兼容
• 开始进行 90 天的 Fitbit Premium 试用，获得个性化指导、定制健康计划和 240 多个视频锻炼

活动跟踪

Fitbit 允许用户跟踪他们的步数、行程、消耗的卡路里、爬楼层数和活动分钟数。用户可以使用智能手机或与 Fitbit 追踪器或智能手表配对来完成这些操作。

锻炼

该应用程序提供了可以在家中进行的视频和音频锻炼。用户可以选择各种课程，包括高强度间歇训练、有氧运动、力量训练、瑜伽等。Fitbit Premium 订阅用户可以解锁来自 barre3、Daily Burn 和 POPSUGAR 等知名品牌的大量锻炼视频。

睡眠跟踪

Fitbit 提供创新的睡眠工具，帮助用户了解和改善睡眠质量。包括每晚的睡眠得分、睡眠目标设置、睡眠提醒以及详细的图表显示浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的时间。

压力管理

该应用程序提供音频音轨，帮助用户管理压力和改善心情。用户可以利用正念练习、冥想和轻松的声音来促进平静和心理健康。

营养跟踪

Fitbit 帮助用户通过易于使用的工具来控制他们的营养摄入，包括设定目标、记录食物和饮水摄入以及追踪卡路里。用户还可以监控蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，以确保均衡饮食。

心率监测

Fitbit 允许用户使用兼容的手表或追踪器全天候记录心率。该应用程序提供有价值的数据，如静息心率趋势、锻炼期间在心率区域的时间以及有关心血管健康的评分。

Fitbit Premium

• 提供月度和年度计划，包括形成习惯的计划、音频和视频锻炼以及高级见解
• 订阅将自动续订，除非在当前计划结束前至少 24 小时关闭自动续订
• 付款将在试用或订阅到期时从用户的 Google Play 帐户中扣除
• 用户可以管理订阅，可以在“帐户设置”中关闭自动续订
• 未使用的试用期将在购买订阅后失效
• 高级内容可能会更改
• Fitbit 服务条款：https://www.fitbit.com/legal/terms-of-service
• Fitbit 隐私政策：https://www.fitbit.com/legal/privacy-policy

总体而言，Fitbit 应用程序为跟踪和改善健康和健身提供了全面的功能套件。通过与 Fitbit 产品的集成和访问 Fitbit Premium，用户可以个性化他们的健康旅程并实现目标。

了解更多关于 Fitbit 产品和服务的信息，请访问 www.fitbit.com。

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