Motify

Motify是一款可以帮助你获得真正的运动员身材的应用程序！现在就开始与私人教练一起锻炼，在运动中取得优异的成绩。现在就开始与私人教练一起锻炼，并在运动中取得优异成绩。该应用程序有许多独特的视频锻炼，适用于任何目的，如增加体重或减肥。该应用程序将帮助你了解如何正确饮食，计算卡路里，建立肌肉和更多。

如果你想减肥，增加肌肉，减少压力的影响，增加耐力，摆脱背部和颈部疼痛，或只是改善你的健康，Motify应用程序非常适合你。将该应用程序下载到您的智能手机上，设定您的目标，选择方向，您的健身水平，您的教练，然后开始！您将会把一个锻炼方案放在一起。你会把专门为你设计的锻炼方案放在一起，日复一日地指导你实现你的目标。在家里或在健身房，独自或与朋友一起实现你的目标。

在这个应用程序中，你会发现。

• 营养和节食
• 卡路里计算
• 在家或在健身房锻炼
• 普拉提、有氧运动、伸展运动和瑜珈
• 有氧运动、腹肌、臀部
• 力量训练
• 放松的背部
• 晨练
• 冥想
• 超过100个训练者
• 还有更多!

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