女性减肥健身应用-在家即可锻炼

女性减肥是一个免费的应用程序，帮助正在减肥的女性。它帮助你摆脱问题区域的脂肪：手臂、腹部、大腿和侧腹。练习的目的是持续一个月的时间，每天只需几分钟的时间。2周后就可以看到效果。为了节省时间，现在就开始减肥 - 从我们的网站上下载应用程序到您的Android。

VIIT

高强度间歇训练（HAIT）帮助你在短时间内减掉问题部位的脂肪，调理你的肌肉，拥有一个紧实的腹部和臀部。该应用程序提供了一个初学者的课程。每天只需5分钟，持续一个月，你的身体将摆脱5-10%的脂肪组织。训练2周后，明显的效果就已经显现。

该应用程序提供什么

该应用程序提供4个级别的训练。整个软件包分为适合初学者的练习，适合高级和中级水平的两种练习，以及适合专业运动员的特殊类型VIT。

通过内置的日记和卡路里计算器来跟踪脂肪燃烧的进展。后者对于计算消耗的食物卡路里也很有用。

该应用程序是与健身教练合作开发的。其目标是创建一套可以在任何地方和任何时间进行的练习。因此，用户获得了最有效的燃烧脂肪的方法。他们可以在办公室、健身房或家里做这些运动--甚至不需要离开他们的沙发。

锻炼你的问题部位

该应用程序主要提供针对问题部位的锻炼。重点是手臂、大腿、臀部和腹部区域。上述区域的锻炼是超级动态的，因此需要大量的能量，这最终导致快速减肥和肌肉强化。

时间

你只需要每天锻炼2到7分钟就能达到效果。为了加快脂肪燃烧过程，可以在早上和晚上进行训练。这是两周后已经摆脱5-10%的脂肪所必需的最低限度。随后在相同的时间表上进行的锻炼将加强你的肌肉和调理你的身体。

该应用程序的优点。

• 用户友好的界面。
• 对初学者和专业人士都很有用。
• 日记和卡路里计算器。
• 有效的锻炼范围。

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