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Pulse - измерь свой пульс

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开发者: Ahmerov Vadim
类别: 健康与健身
安卓版: 1.0+
大小: 3.4 MB
下载: 2
评分:
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更新: 05.05.2020
局限性: 适合所有人

好處

  • 免费工作。
  • 不需要额外的设备。
  • 有俄语翻译。
  • 保存测量历史。

缺點

  • 大量广告。
  • 可能的测量错误。
  • 程序未接收更新。

说明

Pulse:测量您的心率是一款适用于 Android 智能手机和平板电脑的免费应用程序,它能够使用 Android 设备的摄像头测量一个人的心率。一个人需要做的就是将手指放在相机镜头上,从应用程序激活扫描,几秒钟后,他们的心率就会被检测到并显示出来。

应用特点

心率是健康的重要指标。通过使用心率应用程序,一个人可以测量和控制他们的心率。

  1. 该应用程序具有免费的无限制和连续录音功能。
  2. 该程序非常易于使用。
  3. 直观的设计。
  4. 该应用程序能够确定锻炼的心率区。
  5. 无需购买额外的硬件即可使用该应用程序。

使用心率应用

要开始使用此应用程序,您只需用手指触摸手机摄像头并保持不动。几秒钟后显示心率。

正常人的心率

根据研究,成年人静息时的正常心率范围为每分钟 60 到 100 次 (bpm)。但请记住,影响您的心率的因素有很多,包括:

  • 人类活动水平;
  • 健身水平;
  • 体型;
  • 人的心情等

通常,但并非在所有情况下,低静息心率可能意味着良好的心血管健康。

如果一个人的静息心率持续超过每分钟 100 次,并且他们的静息心率低于每分钟 60 次,请去看医生。

心率区间

心率区高音速率是使用人的最大心率计算的。每个运动区域都表现出改善健康的特定生理效应。

定义:

  1. 休息区 - 高达您最大心率的 50%。
  2. 脂肪燃烧区(最大 50-70%)- 此区域是您需要进行恢复和热身运动的地方。
  3. 有氧运动区(最大心率的 70% -85%)——最基本的锻炼应该在这个区进行。

峰值区域(超过最大心率的 85%)- 该区域非常适合短期高强度锻炼,可以提高性能和耐力。

Pulse 应用程序:测量您的心率,计算并自动存储您的锻炼心率区。

此应用程序适用于所有 Android 设备。它可以免费下载。

Pulse - измерь свой пульс 的 APKshki.com 下载 2 次数. Pulse - измерь свой пульс 以文件方式免费分发 apk.

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Pulse - измерь свой пульс
添加: 2020-06-20
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添加: 2020-06-20
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