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姓名 30天腹部减脂 - 拥有平坦小腹 文件擴展名: apk
版: 1.5.0 大小: 18.9 MB

对Google Play的评论

5

02-01-2020

很好用,很良心的免费产品。动作强度也很合适,跟着训练计划做,并不会影响到正常的生活

5

13-04-2022

很好,跟着锻炼瘦了一个月内6公斤

1

29-08-2020

第一次使用,然后选择的中级,才锻炼两分钟,感觉心跳极速加快。然后呼吸有点困难。赶紧停止了锻炼,吃了镇定剂还稍微好一些。所以个人建议心脏功能不好,没有锻炼习惯,体质差的人。开始还是不要按照这个来锻炼。可以慢跑,或者原地跑等。做一些轻微不是那么激烈的运动。锻炼一段时间后,等身体适应了在按照这个来锻炼。我觉得这个应该加一些前期辅助锻炼的内容。我看了锻炼的内容,前期的两个运动突然加快,心脏不好的人来,真的会受不了。本来我是准备锻炼增强心肺功能的。

5

26-02-2021

很棒,每套计划都有详细的动作指导,并且可以随时根据需要增加训练强度,感觉坚持一个月应该会有明显效果

5

28-03-2019

非常好用了,分类简单,使用方法也很简单,动作比较有效,还免费,棒~

5

22-09-2018

非常好用 不仅有初级中级高级模式 还能自己设定想要的格外训练 做了10天瘦了2公斤腰围少了1.13cm 最重要是要坚持💪

3

14-10-2019

不知道是不是做得不够标准,中级30天做完并没有明显的效果,腰围没减体重没减……如果当成常规的锻炼还是可以的,还能记录体重变化。除了腹部的锻炼,里头还有很多别的锻炼项目可以尝试

5

24-11-2018

很实用,方便快捷,适合我这种又想锻炼又怕麻烦不容易坚持下去的,每天十几分钟就能完成的运动量,喜欢!

5

15-09-2018

有个程序监督了本来不怎么规则的运动,现在打开程序跟着做就简单而明了地做塑型,太好用了,但是还是要坚持。

5

18-06-2021

太喜欢这款软件了 现在我来为你们整理一下他的优点 1)我试过很多软件他们都是在我做着运动时突然飒来一个广告而这款软件并没有这些问题 2)他会给你制定一个你能接受的运动程度 比如你是新手他就先给你选择新手程度的(当然你自己也是可以选择的)如果你是比较厉害的你就可以挑战那个马甲线 3)他会给你休息时间我试过几款App他们休息的时候不是给1分钟就是给5秒而且还不能更换?气死了!可是这款软件不一样他会给你30秒的休息时间如果你觉得太少了你可以当场按再加十秒如果你觉得休息够了的话你还可以把他skip了!非常良心!如果你觉得三十秒还是太多或太少的话呢,你可以去主页设置你要多少秒的休息时间真的很好! 4)他会为你自动打卡让你清楚自己做了几天运动检查了几久!除此以外他还能让你知道你今天做了多久运动?你消耗了多少卡路里?而且每一天的都会记录起来!!! 用过这款软件的人都知道只有真心觉得好用的软件才会为他怎么长篇大论

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30天腹部减脂 - 拥有平坦小腹
添加: 2022-01-21
30天腹部减脂 - 拥有平坦小腹
添加: 2021-12-11
30天腹部减脂 - 拥有平坦小腹
添加: 2021-12-11
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添加: 2021-12-11
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