Google 健身：活动跟踪

Google Fit应用程序是引领健康生活方式和增加活动的终极工具。它是开发商谷歌的官方应用程序，使其尽可能简单而有效地提高身体活动。

尽管该服务很简单，但它的功能相当广泛，包括你需要的所有功能。

• 体力活动测量。体力活动期间获得的所有数据都可以传输到你的手机或手表上。
• 获取训练时间和其他数据（如速度、路线、新记录等）。
• 实现设定的目标。每个用户设定自己的每日和每周目标。该计划应包括任何体育活动，包括骑自行车和晚间慢跑。系统准备根据用户设定的目标，提供有用的提示。
• 健康跟踪。Google Fit应用程序与其他应用程序合作，可以跟踪你的健康和体育活动。

在第一次使用它之前，你必须在系统中注册并创建一个个人账户。这将使你能够在需要时从任何其他设备上访问它。你还应该输入你的数据，包括你的身高和体重，这将使你能够监测你体育活动的积极动态和有效性。因此，如果没有达到理想的运动水平，系统会提醒你运动并实现你的目标。这是对你增加活动的额外激励。

Google Fit应用程序有许多特点和优势，使其有别于其他类似的应用程序。其中最主要的是与世界卫生组织合作开发的所有必要提示，这保证了其使用的有效性和安全性。

你可以在任何安卓设备上下载Google Fit应用程序。它是完全免费的，不需要额外注册或发送短信。

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