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Butt Workout – Booty, Glutes & Buttocks Exercise

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开发者: King Fast Food Coupons
类别: 健康与健身
安卓版: 4.3+
大小: 7.5 MB
下载: 3
评分:
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更新: 26.08.2020
局限性: 适合所有人

说明

Butt Workout 是一款免费的 Android 应用程序,您可以使用它在家锻炼腿部和臀部。

应用特点

这个锻炼会让你的臀部发抖,如果没有,你可能做错了。应用内锻炼类似于博主锻炼,但强度较高。

这不是睡前要完成的锻炼之一。您需要尽快淋浴,因为您会感觉很好,但也会因为短时间内出汗过多而感觉不适。这些锻炼非常适合在家锻炼,因为当您进行这些锻炼时,您仍然感觉自己在健身房。一定要呼吸,慢慢来。如果这是您很长时间以来的第一次培训课程,请不要气馁。只完成一半的锻炼是可以的,但也许下次要完全完成锻炼。该应用程序有各种适合各种口味的视频。

培训指南

  • 侧板外展;
  • 有脚的圆圈;
  • 膝关节屈伸;
  • 驴脉;
  • 在直腿上画圈;
  • 来自消防栓;
  • 后角球;
  • 臀桥;
  • 臀桥外展;
  • 臀部踢;
  • 臀部踢;
  • 臀部颤动;
  • 回扣;
  • 侧腿抬高;
  • 弓步抬腿弓步;
  • 侧弓步。

该应用程序对 Android 设备完全免费,可帮助您有效地训练腿部和臀部。

Butt Workout – Booty, Glutes & Buttocks Exercise 的 APKshki.com 下载 3 次数. Butt Workout – Booty, Glutes & Buttocks Exercise 以文件方式免费分发 apk.

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